Kracht van Biodanza


Biodanza, jouw levensdans

De kracht van Biodanza karakteriseert zich in de volgende zeven sterke eigenschappen.
Biodanza maakt gebruik van muziek als de universele taal die toegankelijk is voor iedereen op elke plaats en tijd. Muziek bereikt direct de emoties zonder eerst de analytische denkfilters te passeren. Iedere toon heeft alles in zich en heeft daarmee een diepte en relaterende kwaliteit die niet met apparatuur te meten is. Door niet zozeer de semantiek van muziek te bestuderen, maar te luisteren naar de ziel van de muziek, de emotie, de liefde, de droefenis, de blijdschap, enz., communiceert de muziek met ons onderbewuste. Het zijn dus niet onze cognitieve vermogens, maar juist onze luistercapaciteit die van belang is om deze universele taal te begrijpen.
Biodanza drukt zich uit in beweging. Beweging is de meest oorspronkelijke en primitieve manier om leven uit te drukken. Alles, tot het kleinste deeltje van het universum is beweging. Bij Biodanza stimuleren we geïntegreerde beweging oftewel dans en beweging waarin we ons oorspronkelijk, heel en compleet voelen. Beweging waarin we ons hele lichaam meenemen, we dansen dus niet alleen met ons bovenlijf of onze benen bijvoorbeeld. Beweging ontstaat vanuit het contact met onszelf, we drukken onszelf uit in de beweging met gevoel, vanuit gevoel gemotiveerd.
Bij Biodanza is 'vivencia' (Spaans voor beleving) een beleving van het hier en nu met grote intensiteit en overgave, welke emotionele, zintuiglijke en inwendige effecten teweegbrengt. In deze beleving spelen we geen rol, het is geen vertoning, maar we zijn God, man, moeder, baby, geliefde, etc. door in de oefening het beste van onszelf te geven en tot expressie te laten komen. Vivencia´s vormen de opening waardoor we kunnen doordringen tot de pure ruimte van het zijn, waar de tijd ophoudt te bestaan en waar we voor altijd in het hier en nu zijn. Vivencia´s maken transformatie mogelijk zowel op lichamelijk (bijv. weerstand en bloeddoorstroming) als existentieel niveau (groei van affectieve motoriek, zelfvertrouwen, etc.).
Streling is een uiting van affectie. Bij Biodanza is de streling een sterke eigenschap, wanneer deze zich manifesteert als een streling vanuit je hart, je ziel. De streling is een daad van intieme herkenning en waardering van de totale persoon. In de streling ervaren we een evenwicht tussen het verlangen om affectie te geven en te ontvangen. Op een diep niveau bezit de streling de wijsheid van gereed zijn, je openen voor de ander, overgave te worden. "Eenieder die niet gestreeld wordt, begint te sterven": zegt Rolando Toro, de grondlegger van Biodanza. Volgens hem is ervoor zorgen dat alle mensen toegang tot strelingen hebben, van kinderen tot oudere mensen, de enige zinvolle revolutie.
De groep is de poëzie van de menselijke ontmoeting en affectieve verbinding. We voelen dat we ergens thuis horen, deel uitmaken van een affectief netwerk, van een nest van liefde. De Biodanza groep heeft een heel andere connotatie dan andere groepen. Er wordt niet gepraat en de groep heeft geen structuur van meningen, oordelen of zogenaamde positieve kritiek of feedback. Bij Biodanza zijn we deel van een groep die optimistisch, liefdevol en lachend is. De groep is essentieel in ons transformatieproces aangezien het nieuwe vormen van communicatie en een gevoelsverbinding tot stand brengt. De groep vormt de voedingsbodem voor hergeboorte, waarin elke deelnemer affectieve geborgenheid vindt en waarin het mogelijk wordt te transformeren.
Trance bij Biodanza is integratief: de gewaarwording van lichamelijke grenzen, angst en waakzaamheid verdwijnt. We voelen ons herboren, een diepe harmonie, onze perceptie en bewustzijn nemen toe. Biodanza werkt met regressieve trance die ons leidt naar onze oorsprong en heelt wat pijnlijk is geweest in het begin van ons leven. Ook heeft trance organische renovatie en vernieuwing op cellulair niveau tot gevolg. Door Biodanza wordt je dus jonger, omdat zachte regressie onderdeel is van elke Biodanza sessie. De regressie in Biodanza geeft een vivencia van opnieuw geboren worden in een affectief nest, een veilige en liefdevolle omgeving.
Biodanza heeft dans en beweging ontwikkelt, waarbij we op organische wijze een diepere verbinding met de mensheid en het universum aangaan in een staat van verruimd bewustzijn. Hierdoor groeien we in onze perceptie van het essentiële en in onze verwondering te leven, groeien we in oneindige liefde, vertrouwen, begrip en compassie. In oefeningen versterken we onze natuurlijke capaciteit om een essentiële verbinding te maken met alles wat leeft, vanuit de essentie in onszelf lossen we ons bewustzijn op in de 'baarmoeder' van het universum. De plek die ons helpt de diepte van de ander, van het leven te zien, te begrijpen en lief te hebben.